この世の中のあらゆるものにはあらゆる「コツ」というのが存在している。

　ただ今花粉症の人にとっては屋外でスポーツする、という気分にはならないかもしれませんが、そろそろ暖かくなり熱すぎない天気には屋外でのスポーツがとても気持ち良い季節になりました。

　マラソンがブームですね。ブームというのはなるべくしてそうなったのか分かりませんが、多くのWebサービス／コンテンツも Wii Fit の大ヒットや iPod + Nike の成功などでIT系＋スポーツというのは今年はまだまだ多くのサービスが出てくる事でしょう。

　さて、まさにこれからマラソンを頑張ってみようと思っている方に是非聴いて欲しい番組はこちらです。

究極のランニング法！Reebok TAIKAN Podcast : J-Pod

ランニング初心者でもわかるよう体幹について

教えてもらいました。日頃から、体幹を意識する

ための方法についてご紹介します。

　「知っている」ことと「知らない」ことの差はとても大きい。自分にとって合っている／合っていないはあるのかもしれませんが、このランニング法をお使いになった事がないかたは是非気にしてみて下さい。

　今よりも早く走れ、そして体に良い影響を与える結果が待っているかもしれませんよ。