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Body Rhythm - ボディリズム│宮浦清の呼吸エクササイズを使った音楽健康法│宮浦清のポッドキャスト「人生をのせるリズムの法則」がはじまり

「リズムにのる」、「リズムをつかむ」、「リズムにのまれる」、「リズムを失う」等々、私たちの生活や私たちをとりまく自然はすべて、リズムを基本に成り立っています。でもそのリズムはどうやれば引き寄せることが出来るのでしょうか？東京の深夜を癒し続けたJ-WAVEの番組テーマ曲「アフター・ザ・レイン」の作者、音楽家、宮浦清が体系化したボディリズム・テクニックはこの問いに答える初めてのメソッドです。すべてのエネルギーが持つもの、それはサイクルというリズムパターン。そのサイクルを理解し自分自身に応用する秘訣は呼吸と、リズムや動きをカウントする拍子にありました。 本来自己啓発とは頭だけで理解するものではなく、カラダをも動かしながら自分の中身から変えていくフィジカルを伴うもので、それを可能にするのが自律的におこなわれるエクササイズです。ビジネスに、スポーツに、勉強に、恋愛に、健康に活かせる新しい音楽的自己啓発エクササイズ、それがボディリズム・テクニックです。ポッドキャスト「人生をのせるリズムの法則」では毎回、人生のヒントとエクササイズを音楽的にお楽しみいただける内容でお届けしていきます。一歩一歩ココロとカラダを繋げていく。新しい生活習慣は１日では身に付きません。繰り返しリズムにのって続けることで新しい生活習慣はあなたを変えていきます。オーディオブック「リズムにのればうまくいく！！」も近日創刊予定！！ http://www.body-rhythm.jp ポッドキャストプロデューサー／早川洋平（キクタス） 制作協力／和金HAJIME マネジメント／あべせかい

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　　・http://j.mp/miyaura-podcast

　メインパーソナリティは宮浦清さん。どんな方かを簡潔に紹介すると、制作協力の和金HAJIMEさんのブログ記事"宮浦清さんとは？"によると以下のように紹介されております。

宮浦さんは、 J-WAVEの音楽プロデューサーを永らく勤め、深夜の番組テーマ曲 「アフター・ザ・レイン」が有名。 その他にも、「ルパン三世」のサウンドトラックも手掛けております。

　サントラを制作したルパンの作品はこの映画のようですね。

ルパン三世 風魔一族の陰謀 [DVD]

　番組では「ボディリズム・テクニック」についてのメリットや実際にリズムをとるためのエクササイズを紹介しております。毎回約20分の番組。

　ポッドキャストでは便利な事にエクササイズの方法が写真付きでPDFで配信されております。番組を聴いて、PDF資料を見て、リズムにのってエクササイズをしてみてはいかがでしょうか？